للحصول على الكود اضغط هنا
تحدثنا في الموضوع السابق عن فيروس كورنا واعراضه والاشخاص الاكثر عرضة وفي هذا الموضوع سنتحدث عن الوقاية والتعقيم.
خطوات بسيطة كفيلة بإنقاذ حياتك ....قد يبدو الموضوع بسيطا لكن الاصعب ان تعتاد عليه
١.غسل الايدي بالماء والصابون لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية قبل وبعد الطعام .
٢.غسل الايدي بالماء والصابون لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية عند ملامسة سطح غير نظيف وبعد استخدام المرحاض وبعد ملامسة القمامة وبعد ملامسة الحيوانات الاليفة كما يفضل تجنب ملامسة الحيوانات الاليفة
٣.ارتداء القناع الطبي عند الدخول الى المستشفى او مخالطة شخص مريض او تشك بأنه مريض مع تجنب ملامسة الاشياء والاسطح الخاصة والقريبة من الشخص المريض .
٤.تناول الاطعمة التي تقوي الجهاز المناعي مثل الثوم والزنجبيل واللوز والشاي الاخضر والاطعمة الغنية بفيتامين c مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والجوافة والسبانخ والبقدونس والاطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم والاسماك مع مراعاة طهو اللحوم جيدا
..............................
التعقيم :-
يتم تعقيم الايدي بالماء والصابون لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية او باستخدام كحول بتركيز ٧٠ في المائة .
يتم تعقيم الاسطح باستخدام كلور مخفف بنسبة كوب كلور لكل ٩ اكواب ماء وهذه اعلى نسبة مصرح بها وتوضع على الاسطح ويتم التجفيف بقماشة نظيفة في اتجاه واحد.
ملحوظة اياك ان تخلط الكلور بالكحول لانه ينتج عنه غاز سام قد يؤدي الى سلب حياتك.
تحدثنا في الموضوع السابق عن فيروس كورنا واعراضه والاشخاص الاكثر عرضة وفي هذا الموضوع سنتحدث عن الوقاية والتعقيم.
خطوات بسيطة كفيلة بإنقاذ حياتك ....قد يبدو الموضوع بسيطا لكن الاصعب ان تعتاد عليه
١.غسل الايدي بالماء والصابون لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية قبل وبعد الطعام .
٢.غسل الايدي بالماء والصابون لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية عند ملامسة سطح غير نظيف وبعد استخدام المرحاض وبعد ملامسة القمامة وبعد ملامسة الحيوانات الاليفة كما يفضل تجنب ملامسة الحيوانات الاليفة
٣.ارتداء القناع الطبي عند الدخول الى المستشفى او مخالطة شخص مريض او تشك بأنه مريض مع تجنب ملامسة الاشياء والاسطح الخاصة والقريبة من الشخص المريض .
٤.تناول الاطعمة التي تقوي الجهاز المناعي مثل الثوم والزنجبيل واللوز والشاي الاخضر والاطعمة الغنية بفيتامين c مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والجوافة والسبانخ والبقدونس والاطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم والاسماك مع مراعاة طهو اللحوم جيدا
..............................
التعقيم :-
يتم تعقيم الايدي بالماء والصابون لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية او باستخدام كحول بتركيز ٧٠ في المائة .
يتم تعقيم الاسطح باستخدام كلور مخفف بنسبة كوب كلور لكل ٩ اكواب ماء وهذه اعلى نسبة مصرح بها وتوضع على الاسطح ويتم التجفيف بقماشة نظيفة في اتجاه واحد.
ملحوظة اياك ان تخلط الكلور بالكحول لانه ينتج عنه غاز سام قد يؤدي الى سلب حياتك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق